物理与新能源学院开展2024级新生心理健康团辅活动

发布者:刘双发布时间:2024-09-27浏览次数:10

  为帮助新生更好地适应大学生活,物理与新能源学院精心策划并开展了2024级新生心理健康团辅活动,旨在帮助新生在轻松愉快的氛围中相互认识,建立良好的同学关系,提升对心理健康的认知与重视。

本次活动由学院兼职心理辅导员李文静老师主持召开,邀请学校心理健康卜梦瑾老师为新生进行特别开场,由学校心理健康协会会长卢嘉柏、物新学院心理健康站站长肖翰文协调配合各个环节。

1.“相聚青春,探索心灵”——新生破冰活动

通过“大风吹”“小风吹”互动小游戏让学生们打破边界,加深对彼此的了解。卜老师让学生们围坐成一个大圈,先给学生们讲解大学生心理健康问题和调试方法,接着讲解了破冰游戏规则。参与学生通过自我介绍以及兴趣分享等环节进一步拉近彼此的距离,增强集体归属感。在活动中,同学们还学习并签订了团体契约,强调保密、开放、接纳和不评判等原则,为后续团辅活动打下了良好的信任基础。

2.“共筑心灵成长”——固定思维转换练习

活动进入第二环节,学生首先划分小组,选择心灵画纸,进行思维方式转换练习。通过记录并分享自己的转换思路,并上台展示,使学生在轻松的氛围中学习到如何将思维向积极的成长方向引导,从而有效提升自身的心理素质。

3.“冲突剧场”——模拟情境解决冲突

“冲突剧场”环节中,每组同学扮演不同角色,通过模拟情境的方式,帮助“求助者”解决实际生活中遇到的困惑与困难。学生们积极参与并在排练中深度交流,锻炼了人际交往能力并提高了问题解决的信心。通过角色代入的方式,引导学生以更开放的心态面对生活中的问题,并尝试多角度地解决问题。

新生团体辅导活动的成功开展,帮助新生们更快地适应大学生活,提升他们的心理适应能力和综合素质的同时,也丰富了校园文化生活,为构建和谐校园环境、提升学生心理健康水平起到了积极作用。